Introduction

WHAT IS ART THERAPY?

Art therapy is a form of expressive therapy that uses the creative process of making art to improve a person’s physical, mental, and emotional well-being.
The creative process involved in expressing one’s self artistically can help people to resolve issues as well as develop and manage their behaviors and feelings, reduce stress, and improve self-esteem and awareness.

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QU’EST-CE QUE L’ART THÉRAPIE ?

L’Art Thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins psychothérapeutiques et de développement personnel.
Le processus créatif lié à l’expression artistique peut ainsi aider à résoudre des problèmes ainsi qu’à développer et gérer les comportements et les sentiments, réduire le stress et d’améliorer la confiance ainsi que la conscience de soi.